百位心理咨询师齐发声，共筑翻篇力量

“不要为已经打翻的牛奶哭泣”是一个被广泛知晓的道理，但在现实生活中，许多人却常常陷入对过去的纠结与执念之中，难以自拔。人们总是容易执着于那些让自己感到受伤、不适或不爽的往事，反复胡思乱想。这种无法“翻篇”的行为不仅无法改变过去，还会在长期的内耗中让人变得拧巴、焦虑，甚至抑郁。

“翻篇”不仅仅是一种行为，更是一种态度。它寓意着告别过往的不易，放下那些无法改变的遗憾，以积极的心态开启全新的篇章。因此，在本次活动中，壹心理邀请了一百位经验丰富的心理咨询师参与，分享他们对“翻篇”的理解，传递温暖的力量。这些心理咨询师来自全国各地，在过去的2024年里，他们凭借专业的力量和温暖的陪伴，为众多用户解决心理困扰问题、提升心理健康水平。

多形式迎新年活动，助力大众翻篇

为了助力更多人“翻篇”，壹心理精心策划了丰富多样的活动，覆盖线上与线下，希望每一位用户都能找到适合自己的方式，一起告别过去，迎接崭新的一年。

壹心理通过设立线上快闪群，打造了一个温暖的互助空间。在这个社群里，大家不仅可以分享自己的“翻篇”故事，还能与其他用户交流心得、互相鼓励。同时，社群内每日都会发布不同的“翻篇”任务，让“翻篇”的力量在社群中不断传递。

此外，壹心理还策划了“翻篇”主题视频，并邀请了六位资深咨询师开展“翻篇”接力直播。围绕2024年热议的六大话题，六位咨询师轮番上阵，通过专业的心理知识分享、生动的案例讲解，为用户呈现了一场精彩的新年直播。直播的最后，咨询师们也从心理学的角度，给用户送上了2025年的新春祝福。

除了线上活动，壹心理还携手著名书店1200BOOKSHOP共同举办了线下“翻篇”打卡活动，设立了“翻篇”角落。在这里，用户可以与他人交换祝福、接力“翻篇”，收获来自陌生人的温暖和支持，从而更有勇气开启新的一年。

壹心理此次发起的新年公益活动，不但让用户深切感受到了专业咨询师带来的温暖与力量，而且进一步加深了壹心理在用户心中的专业且治愈的品牌印象。

专业引领，第三代心理咨询师的崛起

成立14年以来，壹心理以不超过2%甄选率的严苛标准，严选700+优质成熟及资深咨询师，为用户提供个人成长、婚姻情感及心理健康等方向的心理咨询服务。其创始人黄伟强，凭借对心理行业发展的敏锐洞察，率先提出并界定了“第三代心理咨询师”的全新理念。

（图源：2024年中国心理行业督导大会）

“第三代心理咨询师”是中国心理行业的未来，也是心理行业发展的“报春鸟”。他们不仅具备可靠、扎实的专业技术，更宝贵的是，他们的内心是辽阔的，身上散发着人格魅力。对于大众而言，心理咨询师的专业是本分，是必要条件，但只有专业是远远不够的。大众需要真正把心理学活出来的“第三代心理咨询师”。